为进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和氛围，提高我院学子的心理健康水平和素养能力。我校大学生心理健康中心于洪超老师应邀于2023年12月6日为新葡萄大一、大二年级学生开展大学生心理健康教育讲座。
此次讲座的主题为“做自己的心理咨询师”。讲座中，于洪超首先从学生的压力来源进行切入，抓住学生的兴趣，同时，结合自身丰富的生活经验，为我们进行了丰富多样的案例分析，以及如何应对不良情绪的方法、如何“乐于助人、助人为乐”，最后也为同学们提供了诸多有效的心理健康指导，引导学生积极乐观、笑迎生活。
通过此次讲座，进一步提高了大学生的心理素质，增强了班级凝聚力，促进了大学生理想人格的形成和发展。